Tehnici de stimulare a bioenergiei

000webhost logo

Alimentatie echilibrata si sanatoasa

Recomandari pentru prevenirea si
vindecarea durerilor din intestin

Fructe si legume
Uleiul de cocos
Alimentele fermentate
Usturoiul


Fructe si legume
Fibrele din fructe si legume pastreaza
tractul digestiv activ, spre deosebire
de fibrele obtinute din surse ne-vegetale,
care pot dauna sanatatii.
In plus, consumul acestora oricum este
bun pentru sanatate; consumul de fructe si
legume proaspete este iar si iar recomandat,
ajutand oamenii sa se vindece de boli, sa piarda
in greutate, sa-si imbunatateasca energia
si sa aiba o stare generala de bine.

Uleiul de cocos
Proprietatile sale antifungice si antimicrobiene
fac din uleiul de cocos un mod excelent de
eliminare a bacteriilor daunatoare din
intestine, permitand celor bune sa prospere.

Alimentele fermentate
Varza acra, chefirul de apa sau din apa,
kombucha precum si miso sunt cateva alimente
fermentate care contin bacterii bune
ce contribuie la mentinerea unui stomac sanatos.

Usturoiul
Indelung laudat ca aliment vindecator, usturoiul
imbunatateste sanatatea stomacului ajutand inmultirea
probioticelor. Este considerat un prebiotic,
ceea ce inseamna ca furnizeaza nutrienti cu care
se hranesc probioticele. Se mentine astfel
echilibrul florei intestinale a sistemului digestiv,
pastrand sub control dezvoltarea bacteriilor rele.

Tehnici de stimulare a bioenergiei
 

Tehnici de stimulare a bioenergiei



Curs online germana si engleza ...I...Meditatie si relaxare ...I... Stiri imobiliare